Hem

VÄLKOMMEN TILL VARBERGS
GRAVID & HÄLSA

Stort grattis till din graviditet och vad roligt att du hittat till vår hemsida. Det betyder att du nu har gjort ett aktivt val att förbereda dig och din partner inför ert barns födelse.


Det finns många fördelar att ta hand om sin kropp och själ under graviditeten.
Därför vill jag som förlossningsbarnmorska hjälpa dig med förberedande samtal, graviditesmassage, akupunkur och kroppsförberedande övningar. Du får även möjlighet att under behandlingen samtala om eventuella tidigare förlossningsupplevelser!


Elinor Odeback

Legitimerad barnmorska 

VÅRT UTBUD

AKUPUNKTUR

 

Akupuktur kan hjälpa dig vid olika besvär under graviditeten. Det kan t.ex. vara:

  • Bäckensmärta
  • Ischias
  • Illamående
  • Oro
  • Huvudvärk
  • Karpaltunnelsyndrom
  • Sömnbesvär


Under förlossningen kan akupunktur hjälpa dig vid smärtan som vanligast strålar ut i ljumskar, ländrygg samt mage. Under förlossningen kan akupunktur även ge en avslappnande och lugnande effekt. 



GRAVIDITETSMASSAGE

 

Det finns många anledningar till att du vill ha en graviditetsmassage.


Massage kan bland annat hjälpa dig vid:


  • Spänningar i muskulaturen 
  • Bäckensmärta
  • Ländryggsmärta
  • Huvudvärk
  • Oro

FÖRBEREDANDE ÖVNINGAR

(SpinningBabies)


Med hjälp av enkla övningar kan jag hjälpa dig att balansera dina muskler, ligament och bindväv.


Övningarna görs under behandlingen.


Eventuellt kan du och din partner komma endast för att lära er dessa övningar.

Du och din medföljare kommer då att lära er dessa övningar så att du/ni kan utföra dem hemma dagligen fram till förlossningen. 


Dessa övningar lär vi ut från graviditets vecka 22

HEMBESÖK

  

Har du svårt att ta dig någonstans?
Mot en extra kostnad kan hembesök göras. Självklart följer 
vi Folkhälsomyndighetens rekommendationer för allas säkerhet.


LITE OM MIG


Mitt namn är Elinor Odeback. Jag är 47 år, gift och har tillsammans med min man fem barn där jag fött tre av barnen. Mina intressen är min familj, mina vänner, träning, trädgården och att resa.


Jag arbetar som förlossningsbarnmorska på sjukhuset i Varberg sedan 2009. Jag älskar mitt arbete och tycker att det är ett privilegium varje gång jag får vara med vid en födelse.

Mina special intressen på förlossningen är akupunktur och SpinningBabies.



Jag arbetade tidigare flera år som massageterapeut så massage ligger mig varmt om hjärtat. 


Jag tror på kvinnans kraft att föda sitt barn. Ibland ser jag dock att kvinnan och mannen är oförberedda både mentalt och kroppsligt inför denna stora händelse.

Därför vill jag hjälpa er att skapa den bästa förutsättnignen till en positiv förlossningsupplevelse!



UTBILDNINGAR OCH KURSER


  • Massageterapeut, Axelssons gymnastiska institut 1994-1995
  • Graviditetsmassage, San Diego USA 1990
  • Leg Sjuksköterska 120 poäng, 2001-2004
  • Leg Barnmorska 90 poäng, 2007-2009
  • Gynekologisk och Obstetrisk smärta och smärtlindring, 7 poäng, Uppsala,  2013
  • Spinning Babies grundkurs, Halmstad 2019
  • Medicinsk Akupunktur 15 poäng, Karolinska Institutet Stockholm 2019-2020
  • Spinning Babies Aware Practisioner, San Diego USA, 2020


PRISPAKET


Vid ditt första möte sätter vi oss ner och du får berätta för mig hur du mår, vilka förväntningar du har och andra frågor och funderingar. Beroende på vad du berättar bestämmer vi oss för hur på bästa sätt vi kan ta hand om just dig! 

AKUPUNKTUR

30 minuter - 350 kr


Denna behandling passar dig som har problem med illamående eller huvudvärk.


60 minuter - 600 kr


Denna behandling passar vid graviditetsrelaterad bäckesmärta eller annan muskulär smärta. Under denna behandling ingår även ev massage samt instruktioner av kroppsförberedande övningar.

GRAVIDITETSMASSAGE

60 minuter - 695 kr


Avslappnande helkroppsmassage. Vid önskemål kan jag spendera mer tid på ett speciellt område


90 minuter - 950 kr


Här utförs massage som ovan. Under behandlingen görs vid behov kroppsförberedande övningar. 

FÖRBEREDANDE ÖVNINGAR

60 minuter - 695 kr 


Under detta tillfälle kan du med fördel ta med din partner. Partnern kommer att behöva hjälpa dig med vissa delar av övningarna. Här kommer ni lära er olika tekniker som är bra att använda under latensfasen samt under aktiv förlossning.

GALLERI

varbergsgravidhalsa.se

FÖLJ OSS

Copyright © Alla rättigheter förbehållna